在如今快节奏的生活中，很多人都渴望能在有限的时间内，搞定一顿又快又好、又不失营养的晚餐。而有时候，连厨房都懒得待，觉得做饭成了一种“有负担”的事。别担心，今天带给大家的这道面，简直是懒人救星，操作简单到你想不到，忙碌一天的上班族也能在十几分钟内快速搞定，轻松大快朵颐。

说起来，这道菜的制作过程就像是做个“速战速决”的计划，几步走完，不费吹灰之力就能端上桌，简直比泡面还简单。而且口感丰富，营养足，吃上一碗，瞬间能让你忘却一天的疲惫，肚子也能得到彻底的安慰。别看这道“懒人面”看起来简单，其实这其中有不少的小心机，能让你在忙碌的下班后，给自己和家人做一顿“高大上”的晚餐。

你以为这道菜很复杂？错了！它的做法几乎可以用“快速入场，快速退场”来形容。从热锅凉油到最后撒葱花上桌，整个过程短短几分钟。首先，准备食材：番茄两个、鸡蛋两个、挂面一把，再来点儿蒜瓣，葱花随意，这样你就拥有了一碗营养丰富又简单美味的晚餐。

第一步，煎鸡蛋。 油热后直接把鸡蛋打进去，煎到两面金黄，捞出来备用。这个时候不用急着洗锅，锅里残留的油和蛋香会成为后续炒番茄的“基础香料”。一边煎蛋，你就可以准备其他食材，没啥繁琐的步骤，轻松搞定。

第二步，蒜片爆香。 切三瓣蒜片，油热后放进去煸炒，出香味后，将番茄直接丢进锅里。番茄不用特意去皮，懒得去皮也不影响味道，煮到软烂出汁，再冒点泡泡，就算完成。