木耳百合炒芹菜,10分钟上桌全家抢着吃,营养却超乎想象?
2025-06-11 14:36:48 阅读天下
木耳百合炒芹菜这道菜,简单又好吃,端上桌绝对让人眼前一亮!家里常备的木耳、百合和西芹,动动手就能炒出一盘色香味俱全的菜。关键是做法简单,营养还特别丰富,适合一家老小一起享用。
先说木耳。拿一小把干木耳,用温水泡开就行。泡的时候别偷懒,水要没过木耳,泡个半小时,木耳就软乎乎又带点脆劲了。泡好后捏一捏,检查有没有硬块,然后撕成小块备用。
百合用新鲜的最好。两颗鲜百合,轻轻掰开成一片片,洗干净泥土和杂质。别小看这步骤,百合表面常有沙土,洗不干净吃起来就影响口感。洗好后放清水里泡着,等下锅时再捞出来。
西芹处理起来也方便。挑新鲜的西芹,洗干净后切成小段。切的时候尽量保持大小均匀,这样炒出来口感一致,吃着更舒服。蒜瓣三瓣就够,切成末备用,蒜香能让整道菜更香。