2分钟炸出金黄鸡柳,外酥里嫩,孩子抢着吃
2025-06-11 16:48:53 阅读天下
一盘金黄酥脆的炸鸡柳摆在桌上,香气扑鼻,小孩围着桌子直咽口水。这道菜做法简单,2分钟就能炸出一盘,外酥里嫩,咬一口满嘴香,家里人都爱吃。想学怎么做?跟着我一步步来,保证你也能轻松搞定!
先说主料,鸡胸肉是关键。选两块新鲜鸡胸肉,洗干净后切成厚片。太薄容易炸干,嚼起来不嫩,厚一点口感更好。切好后,肉片放碗里,准备腌制。拿一块生姜,切成细丝,扔进碗里。加2克盐、2克胡椒粉、5克蚝油,再淋点料酒。使劲抓匀,让调料全裹在肉上,腌10分钟。这样鸡肉更入味,吃着不柴。
腌肉的时候,准备裹料。拿两个小碗,一个装鸡蛋,打散成蛋液。另一个装面包糠,旁边再放点淀粉。腌好的鸡肉片先沾蛋液,再裹淀粉,又沾一次蛋液,最后裹上面包糠。裹得均匀些,炸出来才酥脆。裹好的肉片放一边,准备下锅。
炸鸡柳的关键在油温。锅里倒油,烧到五成热,丢一小块面包糠试试,周围冒小泡泡就行。鸡肉片一片片下锅,别一股脑全倒进去,不然粘一起不好看。开小火慢炸,勤翻面,让每块肉都受热均匀。炸到金黄色,表面酥脆就能捞出来。别用大火,火太大外面糊了里面还生。