早上没时间吃早餐?10分钟做懒人饼,筋道爽口全家爱

2025-06-16 13:54:30   阅读天下

早上时间紧,很多人直接跳过早餐,饿着肚子出门。这样的习惯可不行,早餐吃好了,一整天都有劲儿!今天分享一道超简单的懒人早餐饼,做法快到飞起,味道还特别香,连没下过厨的人都能轻松搞定。

早上没时间吃早餐?10分钟做懒人饼,筋道爽口全家爱

先说需要的材料,简单得很:300克面粉、3克盐、一点食用油,再加半根胡萝卜和半根黄瓜。调料就用家里常备的生抽、陈醋和辣椒油。别看东西少,做出来绝对好吃,关键是省时间,早上十分钟就能搞定。

咱们先从和面开始。拿个大碗,扔进去300克面粉,再撒上3克盐。为什么要加盐?因为盐能让面更筋道,吃起来有嚼劲。面粉和盐搅匀后,慢慢倒入温水,边倒边拌,直到面变成一团一团的絮状。接着上手揉,揉成光滑的小面团,盖起来放一边醒10分钟。

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醒面的空当,准备蔬菜。胡萝卜和黄瓜各半根,洗干净后切成细丝。切得越细越好,口感更爽脆。切完放旁边备用,别急着用。这一步简单吧?就是切两刀的事儿,省心又省力。

10分钟后,面团醒好了,拿出来再揉几下。揉好后,把面团搓成长条,切成小块,每块差不多大小。找个干净的碗,倒点食用油,把小面团丢进去泡一泡,翻几下让每块都沾上油。泡上5分钟,这步能让面更软更好拉。

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泡好后,拿一块面团放到案板上,用手轻轻压平,尽量弄薄,越薄越好,但别弄破了。弄薄的面片口感才好,煮起来也快。这时候,锅里烧上一锅水,水开了加一勺盐,防止面片粘锅。准备工作就差不多了,简单到不行。

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