小米粥别直接煮!多加1步,红薯配出香浓味好喝到爆
2025-06-16 13:54:31 阅读天下
早上喝一碗热乎乎的小米粥,香甜浓稠,胃里暖暖的,整个人都舒服。很多人爱喝小米粥,因为它简单好做,还养胃。今天要分享的不是普通小米粥,而是加了红薯的做法,味道更好,营养翻倍。关键是,煮之前多做一步,小米的香味和营养都能彻底释放出来。想知道怎么做?赶紧往下看!
先说食材,准备起来一点不麻烦。拿200克小米,差不多是一小碗的量。再挑一根红薯,甜甜的那种最好。冰糖准备5到8粒,喜欢甜一点可以多放两粒。最后,备点食用油,家里炒菜用的那种就行。东西齐了,接下来就开工!
炒的时候得有点耐心。火别太大,一直翻动小米,别让它糊了。大概炒5分钟,水分干了,小米颜色微微发黄,香味就出来了。这时候转小火,再炒一小会儿,香味更足。炒好后,把小米盛到碗里,晾凉备用。这一步多花几分钟,效果完全不一样,粥会更香更浓!
接下来处理红薯。红薯先泡水里,刷干净外皮,然后用削皮刀把皮去掉。削好的红薯切成小段,再把每段切成薄片。切得薄一点,煮的时候容易熟,口感也好。切完装盘,放到一边等着用。红薯加进小米粥里,不光甜味足,还能让粥更营养,富含纤维,对肠胃也好。