剩米饭别倒掉,一个土豆变早餐,3分钟做出全家抢着吃!
2025-06-18 13:29:17 阅读天下
家里剩了米饭,你是不是直接倒掉?别急,剩米饭也能变身美味早餐!今天分享一个超简单的做法:土豆米饭饼。只需要剩米饭、一个土豆、一个鸡蛋,就能做出香喷喷、营养满分的早餐饼。做法简单,味道好,还能填饱肚子,特别适合早上赶时间的你。快来学学这道菜,把剩米饭变成全家人的心头好!
土豆米饭饼的原料特别好找。剩米饭一碗,土豆两个,鸡蛋一个,再加点葱花、盐和黑胡椒粉就够了。沙拉酱可以加一点,增加风味,但没有也不要紧。这些东西家里基本都有,成本低到不行。关键是,这道早餐健康又省钱,比外面的油条包子强多了。
先来处理土豆。把两个土豆削皮,洗干净,切成薄片。锅里加水烧开,把土豆片隔水蒸15分钟。蒸好后晾凉,用勺子压成细腻的土豆泥。土豆泥软乎乎的,口感好,还能让米饭饼更有粘性,吃起来不散。
米饭得提前准备好。如果是冰箱里拿出来的剩米饭,先放室温回温。用筷子把米饭打散,颗粒分明最好。新蒸的米饭也行,但得晾凉,不然太黏不好操作。把米饭倒进土豆泥里,搅拌均匀,让它们彻底“混”在一起。米饭和土豆的搭配,口感软糯又香,营养也更全面。
接下来加点料提味。准备一小把香葱,洗净切成细末,撒进土豆泥和米饭的混合物里。加少许盐和黑胡椒粉,喜欢奶香味的可以挤点沙拉酱。拌匀后,闻着就有点香了!这时候用手把混合物搓成小圆球,再轻轻压成小饼状,一个个摆好,准备下锅。
煎饼是关键步骤。平底锅刷一层薄油,烧热后备用。打一个鸡蛋,搅成蛋液。把做好的米饭饼放进蛋液里裹一圈,让表面沾满金黄的蛋液。下锅煎的时候,中火就行,一面煎1分钟,定型后翻面再煎1分钟。两面金黄,香气扑鼻,就能出锅了。