5分钟炒出维C爆棚菜,超猕猴桃3倍,吃一次全家都爱上

2025-06-19 14:11:31   阅读天下

草菇炒肉,简单一炒,全家都爱吃!这道菜不光味道好,还特别有营养,家常做法几分钟就能搞定,厨房小白也能轻松上手。想知道怎么把草菇炒得鲜嫩又入味?赶紧看下去,保证你学会后立马想下厨!

5分钟炒出维C爆棚菜,超猕猴桃3倍,吃一次全家都爱上

选草菇得有讲究。新鲜的草菇摸起来硬实,颜色白净,捏一捏不会软塌塌。如果草菇软乎乎的,或者表面有点发黄,那多半放了几天,营养和口感都差了不少。挑好的草菇,才能让这道菜好吃又健康。

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买回来的草菇先洗干净。用水轻轻冲掉表面的泥土,别使劲搓,免得破坏草菇的口感。洗好后,把草菇对半切开,再每半切成三小瓣,这样切法能让草菇更容易吸味,吃起来更香。

接下来处理猪肉。选点带点肥的猪肉,切成细丝,炒出来口感滑嫩又不柴。肥肉部分还能炒出油,增加香气。准备点大蒜,切成小段,蒜白和蒜叶分开,炒的时候用得上。

焯水是关键一步。锅里烧开水,把切好的草菇丢进去烫两分钟,捞出来沥干水。这么做能去掉草菇的生味,还能让它更爽脆。焯完的草菇别急着炒,先放一边晾着。

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现在开始炒菜。锅里倒点油,烧热后先把肥肉丝放进去,慢慢炒出油脂。油香一出来,菜的味道就上了一个档次。接着放两勺味极鲜酱油,增鲜提味,再把大蒜的白段丢进去,炒出蒜香。

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