忙到没空做饭?20分钟搞定焖面,全家吃得香

2025-06-23 09:47:04   阅读天下

忙了一天,拖着疲惫的身子回到家,肚子咕咕叫,却发现厨房空荡荡。做饭?想想洗菜、切肉、炒菜的麻烦劲儿,头都大了。点外卖成了救命稻草,可刷刷手机,看到外卖卫生问题曝光的新闻,心里又犯嘀咕。花钱多不说,长期吃下去,身体也吃不消。谁不想晚上和家人围着餐桌,热热闹闹吃顿饭?今天就教你一道简单又好吃的五花肉豆角焖面,省事又营养,保准让你吃得满足!

忙到没空做饭?20分钟搞定焖面,全家吃得香

这道五花肉豆角焖面,厉害在哪?它把主食、肉和菜都装进一锅,省时省力。面条筋道,吸满了肉香和菜汁,豆角脆爽,土豆软糯,每一口都让人停不下来。关键是做法简单,20分钟搞定,连新手都能轻松上手。家里有啥菜,往里一扔,味道都不差。既填饱肚子,又不亏待味蕾,完美解决晚饭难题。

忙到没空做饭?20分钟搞定焖面,全家吃得香

先说准备工作。买点五花肉,500克够一家人吃。挑点新鲜豆角,100克左右,土豆一个就行。面条随便家里有什么,挂面、鲜面都行。调料更简单,生抽、老抽、蚝油、盐、白糖,家家厨房都有。姜蒜葱、干辣椒、八角,增香去腥,缺一两样也不打紧。食材洗干净,豆角掰成段,土豆切块泡水,五花肉切小块,姜蒜葱切末,备好就行。

忙到没空做饭?20分钟搞定焖面,全家吃得香

开始炒肉。锅里倒点油,凉油下五花肉,小火慢慢煸。为什么要小火?火大了肉容易焦,油出不来。炒到五花肉金黄,油滋滋冒出来,香味扑鼻,这时候肉已经半熟了。500克五花肉能炒出不少油,够菜吸收味道,不用额外加太多油,健康又省钱。

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