特殊情况：如果有咽喉不适或咳嗽等症状，可以适当增加用量，但每日用量不宜过多，以免摄入过多糖分。

高温冲泡：建议用接近沸腾的热水（90-100℃）冲泡罗汉果，有助于有效成分的快速释放。但注意避免长时间煮沸，以免破坏其中的营养成分。

适度降温：若希望口感更加温和或担心高温影响营养，可使用约80℃的热水冲泡。

初次浸泡：将破碎后的罗汉果放入杯中，倒入热水后加盖浸泡5-10分钟，待其香气和甜味充分释放。

多次冲泡：罗汉果可反复冲泡2-3次，每次可适当延长浸泡时间，但避免超过30分钟，以免茶水过浓影响口感。

罗汉果与其他养生食材搭配泡水，不仅能增强功效，还能丰富口感。以下是几种常见搭配方案：

功效：枸杞含有丰富的氨基酸、维生素及矿物质，搭配罗汉果，不仅增强免疫力，还能缓解眼部疲劳，特别适合经常使用电子产品的人群。

泡法：将适量罗汉果碎块与一小把枸杞放入杯中，用沸水冲泡5-10分钟即可饮用。