健康美味又省心!9款简单面点食谱,做法简单,营养满分!(2)

2025-02-19 14:46:52   阅客

健康美味又省心!9款简单面点食谱,做法简单,营养满分!

玉米面是一种健康的粗粮,富含膳食纤维,能有效促进肠胃蠕动,帮助排毒。玉米面发饼的做法也非常简单,将玉米面与开水搅拌成絮状,晾凉后加入鸡蛋、酵母粉和少量白面粉,揉成面团,醒发至两倍大。之后将面团擀开,抹上油酥卷起来,切成小块,再用平底锅煎至两面金黄。这样做出来的饼外脆内嫩,玉米的香气十足,是一道既能满足味蕾又非常健康的美食。

健康美味又省心!9款简单面点食谱,做法简单,营养满分!

凤梨的酸甜味道常常让人一试成主顾,而将其与酵母面团结合,制作成凤梨酥饼,更是独具特色。制作过程中,先将酵母面团发酵一晚,第二天加入凤梨块,搅拌均匀后,放入平底锅烙熟。这款凤梨酥饼外皮酥脆,内里夹带着凤梨的清新酸甜,口感丰富,既满足了对甜食的需求,又为身体提供了丰富的维生素C。

健康美味又省心!9款简单面点食谱,做法简单,营养满分!

紫薯和山药作为健康食材的代表,不仅富含丰富的膳食纤维,还有助于调节身体的血糖水平。将蒸熟的紫薯与山药混合,做成饼皮,再包入紫薯球,经过烙制,做出香气四溢、外酥内软的紫薯山药饼。这款饼外表金黄诱人,口感软糯,紫薯的自然甜味和山药的清香互相交融,十分可口。

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