张慧，一个在广东三甲医院感染科工作了十年的护士，在自己的职业生涯中接触了无数的传染病患者。每天忙碌的工作节奏、加班成了她生活的一部分。由于长时间的高强度工作，她总是觉得疲惫，但从未曾考虑过自己会患上任何疾病，更不曾意识到乙型肝炎病毒正悄然潜入她的身体，等待着突破防线。

2020年初，张慧的身体发出了警告。一个周末，她像往常一样加班到很晚，回家后感觉比以前更疲劳。以往她即使工作再忙，回家后也能照顾女儿，做做家务。但这次，她一进门就感到全身无力，仿佛浑身被灌上了铅，连动一动都显得异常艰难。

“可能是最近太累了吧。”她这样告诉自己，却没意识到身体已在发出严重信号。到2月中旬，症状变得更加明显，张慧开始出现口干、恶心等不适，她仍然以为是自己休息不好。但无论如何，她总是找借口推脱，直到有一天，她在办公室工作时，突然感觉到一阵强烈的不适，四肢无力，视线模糊，几乎无法保持站立。这次，身边的同事终于意识到事态的严重性，急忙将她送进了医院。

医生进行了详细的检查，结果让张慧震惊。乙型肝炎表面抗原（HBsAg）阳性，乙型肝炎e抗原（HBeAg）阳性，病毒DNA定量达到4.6×10^6 IU/mL，这意味着病毒活动非常剧烈，肝功能也出现了严重异常，ALT和AST分别为152U/L和98U/L，远高于正常范围。

“你的肝功能已经受损，病毒活跃，需要立即开始抗病毒治疗，否则病情会继续恶化。”医生严肃地说道。张慧不禁愣住了，她没想到自己会变成患者，心中五味杂陈。

面对医生的诊断，张慧决定认真对待自己的病情。她开始服用恩替卡韦，严格按照医嘱每日空腹服药，并决心调整自己的生活习惯。她减少了熬夜，确保每晚按时睡觉，即使是夜班后也努力补足睡眠。饮食方面，她戒掉了辛辣、油腻和酒精类食物，改为清淡易消化的菜肴，并且增加了蔬菜和高蛋白食物的摄入。

与此同时，她还开始了规律的运动，每天坚持散步30分钟，希望通过这些生活方式的改变来减轻对肝脏的压力。一个月后，她的身体状况有所改善，之前的疲劳感大大减轻，胃部的不适也逐渐消失。

2020年3月21日，张慧按时进行了复查，检查结果令人鼓舞：她的肝功能明显改善，ALT降至38U/L，AST降至27U/L，病毒量也从4.6×10^6 IU/mL下降至1.2×10^3 IU/mL，病毒活跃度大幅降低。腹部超声检查显示肝脏回声有所改善，病情没有进一步恶化。