晚饭别再愁做啥了,这三道菜简单又美味,营养满分全家都爱吃(2)
2025-04-01 11:03:13 阅读天下
这道菜选择了青菜梗而非全叶菜,既避免了叶菜易黄的烦恼,又能保持蔬菜的脆爽口感,同时与五花肉的油脂融合,让整道菜既解腻又提香,口感丰富,让人一口接一口。
提到鸡翅,几乎所有家庭成员都会为之一笑,尤其是孩子们,更是爱吃得停不下来。红烧鸡翅不仅外表色泽诱人,而且肉质鲜嫩多汁,每一口都带着浓浓的酱香。这道菜简单又不失风味,是许多家庭餐桌上的常客。尤其是对于快节奏生活中的家庭来说,它简直是“省时又省力”的最佳选择。
1. 处理鸡翅:鸡翅清洗干净后,在表面划几刀,方便入味。然后用料酒和少许生抽腌制15分钟。
2. 煎制鸡翅:锅中加少许油,油热后放入鸡翅,煎至两面金黄,表面微脆。
3. 红烧调味:加入姜片和葱段翻炒几下,再加入生抽、老抽调色,放入冰糖搅拌均匀。