孩子早餐吃这2道菜,脑子灵身体壮,爸妈却还在纠结吃啥?(2)
2025-04-15 17:57:55 阅读天下
这两道菜还有个好处,做法简单到没朋友。忙碌的爸妈们,谁没点时间紧迫的时候?水蒸蛋和清蒸鳕鱼,随手一做就能上桌,省时省力还省心。关键是,孩子爱吃,营养还到位,这不就是每个家长梦寐以求的“完美饭菜”?我有个朋友,平时工作忙得脚不沾地,可她每周都给孩子做一次水蒸蛋,蒸锅一响,孩子就知道“好吃的来了”,那画面,温馨得让人心里一软。
现在,超市里的鸡蛋和鳕鱼都好买,价格也亲民。鸡蛋一斤不过几块钱,鳕鱼稍微贵点,但一小块就够一家人吃。况且,这两道菜做法灵活,你还能根据孩子口味加点小创意。比如,水蒸蛋里拌点虾仁,清蒸鳕鱼上撒点香菜,味道立马不一样。孩子吃着新鲜,家长做着也开心。