还有个传统招，叫隔姜灸。就是在肚脐眼或者小腹上放块姜，上面点艾草烧，热乎乎的感觉能帮着通气，缓解术后肚子胀、拉不出屎的毛病。这招听着老土，但好多病人说真管用，尤其对术后尿不出来的问题，效果不错。

说到新科技，硬化剂注射也挺火。医生往痔疮里打一针药，比如聚桂醇，痔疮里的小血管就“坏死”，慢慢变硬、掉下来。这方法创口小，恢复快，特别适合怕疼的人。统计说，七成以上用这方法的病人，术后一周就能正常上班。

生活里防这病也不难。少吃辣，多吃菜，蹲厕所别玩手机，平时多走走，别老坐着。医生说，便秘是痔疮的大敌，所以多喝水、吃点粗粮，保持肠道畅通很重要。有个调查显示，每天走路半小时的人，得痔疮的概率比老坐着的低30%。