健康角度看，火锅和牛排也有区别。牛排煎的时候油多，热量高，吃一块300克的牛排，可能有600大卡。火锅的牛肉片涮一下，油脂少，一盘100克才200大卡左右。吃火锅时，蔬菜多，热量低，肚子有空间装更多肉。难怪有人吃火锅能干掉一斤牛肉，吃牛排却一小块就喊够。

说到最后，吃牛肉的多少，归根结底看你咋吃、爱啥味。火锅的热闹和牛排的精致，各有各的粉丝。喜欢火锅的，爱那口鲜香和随意；喜欢牛排的，享受那份仪式感。吃啥不重要，开心最重要。你是火锅党还是牛排控？下次吃的时候，数数你能干掉多少牛肉，留言告诉大家吧！