孩子抢着吃的小饼,山药一蒸一烙,20分钟出锅比面包香
2025-06-11 18:01:15 阅读天下
山药小饼的做法简单到不行,先得把山药洗干净,去皮切块。拿一口锅,底下放点水,架上蒸架,把山药块丢进去蒸熟。大概一刻钟,筷子能轻松戳穿山药就行了。蒸好的山药趁热用勺子压成泥,细腻得像婴儿辅食,闻着就有股淡淡的清香。
山药泥稍微凉一凉,别烫手了,往里打一个鸡蛋,丢15克白糖,再撒2克酵母。鸡蛋让饼更松软,白糖提点甜味,酵母帮面团发起来。拌匀后,加入150克面粉,筷子搅一搅,变成一团团面絮。接着上手揉,揉到面团光滑,像小孩的脸蛋一样软乎。
面团揉好后,拿擀面杖把它擀成厚点的面饼,差不多一厘米厚就行。家里有模具的,拿出来压出圆形、花形,啥形状都行,没模具就用小杯子扣,简单又省事。压好的小饼摆整齐,盖上保鲜膜,静置20分钟,让面团醒一醒,蓬松起来。
烙饼得用好锅,鹅妈妈钛晶锅就挺合适,导热均匀,不容易粘。锅烧热,刷一层薄薄的植物油,把醒好的小饼一个个放进去,小火慢烙。火别太大,不然外焦里生。烙到一面金黄,翻个面继续烙,两面都金灿灿,闻着香味就知道熟透了。
出锅的山药小饼,个个圆滚滚,咬一口又软又香,甜度刚好,孩子吃得停不下来。关键这饼不用烤箱,也不加一滴水,全靠山药本身的香气和营养撑场面。山药里的淀粉酶能帮小孩消化,吃着不胀肚,比外面买的面包健康多了。
再说说这饼的省事之处,蒸、揉、烙,步骤少得可怜,厨房小白也能上手。家里没模具?用刀切成小块也行。没钛晶锅?普通平底锅一样能烙出金黄小饼。重点是食材简单,山药、面粉、鸡蛋,家家户户都有,成本低到不行,随手就能做一盘。
山药小饼还有个妙处,随手一做就能当早餐、主食、零食,啥时候吃都合适。早上赶时间,烙几块给孩子带上,配杯牛奶,营养又顶饿。下午嘴馋,拿出来当点心,老人小孩都爱吃。放凉了也不硬,口感还是那么软乎,香味一点不减。
这道点心还能玩出花样,想吃甜的就多放点糖,想清淡点就少放糖,甚至还能加点红豆泥、芝麻,做成夹心版。换着花样来,孩子吃不腻,大人也觉得有趣。关键是山药小饼健康,家长不用担心孩子吃零食吃坏肚子,省心又省力。
做山药小饼的过程,也能拉近一家人的距离。让孩子帮忙压模具,揉面团,厨房里笑声不断,跟孩子一起做吃的,乐趣无穷。吃着自己做的饼,孩子心里那份成就感,比吃啥山珍海味都强。这不就是家里的小幸福吗?
山药小饼火起来的原因,还在于它接地气。山药是中国人餐桌上常见的老朋友,家家户户都吃过。拿它做点心,既传统又新奇,勾起不少人的童年回忆。谁小时候没吃过奶奶做的山药粥、山药汤?现在换个做法,烙成小饼,照样让人觉得亲切。
现在网上好多人在晒自家的山药小饼,有人烙成心形,有人加了果干,玩法五花八门。你也试试看,照着这方法做,保证能做出香喷喷的小饼。家里有小孩的,赶紧动手,孩子吃得欢,你也跟着开心。没小孩的,自己吃着也香,健康又满足!
这道山药小饼,你觉得咋样?有没有勾起你的馋虫?快去厨房试试,烙一盘出来,保准全家都夸你手艺好!