孩子挑食不用愁,10分钟自制红枣糕,入口即化营养满分(2)

2025-06-17 09:42:49   阅读天下

孩子挑食不用愁,10分钟自制红枣糕,入口即化营养满分

料理机转几圈,苹果红枣鸡蛋糊就成了。倒进碗里,拌上面粉,面糊得稀点,能流动的那种。找个耐高温的碗,铺上烘焙纸,刷点油防粘,把面糊倒进去,轻轻震几下,气泡跑光。盖上盖子,蒸锅上大火,半小时后焖5分钟,开锅,香味扑出来,馋得人直咽口水。

孩子挑食不用愁,10分钟自制红枣糕,入口即化营养满分

这糕口感绝了,细腻软嫩,入口化开,没一点油腻。小孩抓着吃不脏手,冷了热了都好吃。红枣甜得正好,苹果味清香,鸡蛋香气足,根本不用加糖。想更甜点,红枣多扔几粒,味道更浓。

孩子挑食不用愁,10分钟自制红枣糕,入口即化营养满分

为啥这糕这么受欢迎?简单,健康,营养。苹果有维生素,红枣补气,鸡蛋给蛋白质,面粉管饱。早上给孩子吃一块,精神头足,上学不蔫。间餐当零食,解馋又不怕吃坏肚子。比起外头那些添加剂满天的零食,这糕就是个宝。

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