一盘茄子馋哭邻居!外酥里嫩超简单,你家也能做大厨菜
2025-06-18 17:39:17 阅读天下
一盘金黄酥脆的茄子端上桌,香味扑鼻,筷子还没下去,口水就先流了!这道脆皮茄子,做法简单,食材家家都有,营养还特别丰富。茄子不仅便宜好吃,还能变出各种花样,今天就教大家做这道让人停不了嘴的家常菜,保证你学会后,家人朋友都夸你手艺好!
茄子是个宝,里面装满了好东西。蛋白质、维生素、钙、铁、磷,样样不缺。别看它普普通通,营养可一点不输大鱼大肉。关键是,茄子做法多,煎、炸、蒸、焖,随你口味挑。这道脆皮茄子,外皮酥脆,里面软嫩,咬一口满嘴香,特别下饭。想学?跟着我一步步来,厨房小白也能变大厨!
先挑个好茄子。青皮茄子最好,表皮光滑,没坑没疤,捏起来硬实。回家洗干净,削掉皮,从中间劈成两半,再切成均匀的长条,最后改刀成滚刀块。切好放盆里,别急着下锅,咱得先做点准备。茄子吸油,处理不好容易腻,这一步特别关键。
拿两个小碗,把两个鸡蛋的蛋清和蛋黄分开。蛋清留着,蛋黄可以炒别的菜,别浪费。蛋清用筷子打散,搅成细腻的液体。接着,把蛋清倒进茄子块里,拌均匀。为什么要用蛋清?它能让茄子裹上淀粉时更服帖,炸出来更脆,还能挡住油,不让茄子吃太多油。拌好后,撒上15克玉米淀粉,轻轻抓匀,确保每块茄子都裹上薄薄一层粉。