感冒发烧的时候，也得悠着点吃鸡蛋。身体虚弱，消化功能差，鸡蛋里的胆固醇不好消化，容易肚子胀气。有人以为多吃鸡蛋能补身体，其实一天一个就够，多了反而伤身。有研究说，发烧时吃太多鸡蛋，可能让炎症更严重。

鸡蛋和啥不能一起吃？很多人不知道，兔肉就是个雷区。老祖宗的《本草纲目》里写得清楚，鸡蛋和兔肉一起吃，容易拉肚子。这是因为两者都偏寒，肠胃弱的人吃了更遭罪。想吃兔肉火锅？鸡蛋羹就先放一边吧。

除了兔肉，柿子、甲鱼、鹅肉也别和鸡蛋凑一块。柿子里的鞣酸和鸡蛋的蛋白质一碰，容易结块，消化不了。浓茶也别在吃鸡蛋后马上喝，会影响铁的吸收。听起来麻烦，其实记住了很简单，鸡蛋搭配清淡蔬菜或米饭最保险。