十分钟做一碗枸杞叶鸡蛋汤,清香养人,成本却不到五块(2)
2025-06-20 17:21:59 阅读天下
这道汤为啥这么招人喜欢?除了做法简单,味道清香,它还有个优点:适合所有人。老人喝了养身体,年轻人喝了解疲劳,小孩喝了长身体。尤其是春天,枸杞叶正当季,嫩得正好,错过了可得等明年。市场上这时候的枸杞叶最好吃,老了就发苦,煮汤就不好喝了。
想让汤更好喝,还有几个小窍门。焯枸杞叶的时候,时间千万别长,水开后十秒钟就捞出来,不然叶子煮烂了,口感差。蛋液下锅前,锅里的水一定要是沸腾的,这样蛋花才散得开,汤才清爽。如果喜欢吃肉,可以加点瘦肉丝,味道会更甜,但别加太多调料,简单点最好。
这道汤还有个好处,成本低。一把枸杞叶两三块,一个鸡蛋不到一块钱,生姜家里都有,算下来一碗汤成本不到五块钱。比起外面的快餐,健康又省钱。忙了一天,回家煮一碗这样的汤,喝下去整个人都放松了。
这道汤还有个妙处,做法灵活。家里有啥就加啥,比如加点胡萝卜丝,或者放几颗枸杞子,味道都不错。想吃得丰富点,丢几片香菇进去,也很搭。总之,这汤就像个百搭选手,怎么弄都好喝。
喝这碗汤的时候,很多人会想起小时候。家里老人总爱煮点简单的汤,端上桌热气腾腾,喝一口心里暖暖的。现在生活节奏快,能吃上一碗这样的家常汤,感觉就像回了家。尤其是现在,春天吃枸杞叶正合适,营养好,做法又不费劲。
说了这么多,你是不是也想试试?其实这道汤一点不难,照着步骤来,新手也能做出一碗好汤。关键是选好食材,火候掌握好,味道差不了。忙碌一天后,喝上一碗清香的枸杞叶鸡蛋汤,疲惫好像都被赶跑了。