两个月前，我在果园采桃子，园主笑呵呵地说，他们家夏天每天都吃桃子，身体好得不得了。我半信半疑，决定试试看。没想到，吃了两个月桃子后，我的身体和皮肤竟然有了大变化，气色好到连闺蜜都追着问秘方！

水蜜桃让我脸上的痘印淡了不少。桃子里有丰富的维生素C，能让皮肤更亮。我试着把熟透的桃子捣成泥，加点蜂蜜和燕麦片，敷在脸上15分钟，每周做两三次。洗掉后，皮肤水润得像刚喝饱了水，连毛孔都细腻了不少。闺蜜看到我的脸，直夸我像换了张脸！

油桃帮我解决了老大难的便秘问题。油桃里的膳食纤维特别多，能让肠胃动起来。我每天早餐吃个桃子酸奶杯，简单又管用。把一个油桃切成丁，拌上150克无糖酸奶，再撒点奇亚籽，吃完饱腹感满满，整个人都轻松了。现在上厕所顺畅多了，整天心情都好！

黄桃让我晚上睡得更香了。黄桃含镁元素，能放松神经，助眠效果特别好。我试着做黄桃安神茶，半个黄桃加三颗红枣和10克百合，煮20分钟，睡前一小时喝一口，暖暖的，整个人都放松了。以前翻来覆去睡不着，现在一觉到天亮，精神头儿十足！

桃子还能帮我稳住血压。桃子里的钾元素对调节血压有好处。我每周喝三次桃子芹菜汁，一个桃子和半根芹菜一起榨汁，喝起来清爽又健康。以前下午总爱喝奶茶，现在换成这个汁，身体轻快了不少，血压也稳定了。医生都说我这习惯好！

毛桃让我感冒次数少了。毛桃连皮吃，营养更全，增强免疫力效果棒。我爱喝蜜桃银耳羹，两个毛桃切块，和泡好的半朵银耳一起炖一小时，甜甜的，喝起来特别舒服。每周喝两三次，身体暖和，连冬天都不容易着凉了。同事都问我怎么这么精神！

桃子不光能当水果，还能做菜。我家冰箱现在常备几个桃子，想吃了就拿一个，切块拌沙拉，或者烤个桃子当甜点，简单又好吃。桃子价格也不贵，超市里一块钱能买好几个，比买啥保健品都划算。吃着吃着，身体好了，钱包也没瘦！

现在，我家老老少少都爱上了桃子。每次去超市，我都多买几个，红的黄的毛的，啥品种都试试。吃着桃子，聊着家常，日子甜得像桃子汁儿一样。你家冰箱里备桃子了吗？试试看，说不定也有惊喜等着你！