腿软走不动只因老了?4种隐藏疾病,查清楚再锻炼(2)

2025-06-23 15:10:49   阅读天下

腿软走不动只因老了?4种隐藏疾病,查清楚再锻炼

还有个容易被忽略的毛病,叫慢性低磷血症。听起来陌生,但它能让你的腿发飘、发麻,甚至抽筋。美国梅奥诊所2019年的研究发现,68%的低磷患者一开始就是肌肉无力,可医生常误以为是“累过头”了。低磷不光影响腿,时间长了还能伤到呼吸肌,影响肺功能。这可不是闹着玩的!但很多人压根没想过查个血电解质,问题就一直藏着。

腿软走不动只因老了?4种隐藏疾病,查清楚再锻炼

再说个更隐蔽的病——甲状腺功能减退。这病可不只是怕冷、便秘那么简单。美国国家卫生研究院说,60%以上的甲减患者腿没劲,尤其是早上起床或久坐后,感觉腿像灌了铅。活动几下后稍微好点,很多人就以为没事了。其实,这是甲状腺激素影响了肌肉的能量供应。时间久了,肌肉越来越没力,生活质量直线下降。可怕的是,这症状特别像“老了”,很多人压根没往病上想。

腿软走不动只因老了?4种隐藏疾病,查清楚再锻炼

肾功能不全也是个隐藏的“腿部杀手”。慢性肾病会让身体的钾和钙失调,直接影响肌肉收缩。美国约翰·霍普金斯大学研究发现,肾功能下降到3期以上的患者,57%都有腿部力量减弱。很多人觉得“懒得走”“走不动”,还以为是自己懒,实际可能是肾在求救。这种问题不查清楚,光靠锻炼只会越搞越糟。

展开全文
首页上一页1234全文 4 下一页

猜你喜欢

相关内容

热点新闻