要是想喝点热乎的，元气鸽子汤绝对是首选。鸽子肉滋补效果强，号称“一鸽胜九鸡”，搭配党参、黄芪这些中药材，补阳又养气。先把鸽子洗净剁块，加盐和面粉搓洗干净，放到砂锅里。把生姜、党参、黄芪、麦冬、西洋参、红枣、玉竹一股脑儿扔进去，加水没过食材，小火慢炖两小时。炖好后撒点盐和枸杞，汤色清亮，香气扑鼻，喝一口全身都舒坦。

这三道菜，做法简单，食材常见，厨房里随便一翻就能凑齐。仔姜牛肉丝快手又下饭，韭菜炒鱿鱼鲜香开胃，鸽子汤慢炖养人，轮着吃，身体一天比一天好。阳气足了，精神头也旺，走路都带风。

你是不是也想试试这三道菜？厨房里动起来，炒一盘仔姜牛肉丝，炖一锅鸽子汤，香味飘满屋，健康也到手。补阳菜吃起来，身体好起来，生活更带劲！你觉得哪道菜最对胃口？快去做做看，分享下你的成果吧！