10分钟上桌的家常菜,家人抢着吃,你会先试哪道?
2025-07-04 17:02:32 阅读天下
想让家人吃得开心,夸你厨艺了得?试试这几道家常菜,简单易做,味道一流,保证全家吃得笑眯眯!每道菜都用常见食材,步骤清晰,就算你是厨房新手也能轻松上手。下面就来聊聊怎么做这五道菜,个个都是下饭神器!
先说酥炸小鸡腿。这道菜外酥里嫩,咬一口满嘴香。拿几只小鸡腿,洗干净后用料酒、生抽、盐、姜末、奥尔良粉和黑胡椒粉腌半小时。腌好后倒掉多余汁水,裹上淀粉。锅里多放点油,烧到七成热,把鸡腿慢慢放进去,用中火炸到两面金黄。捞出来撒点辣椒粉和欧芹碎,香喷喷就上桌了!
这道菜的关键是腌制和油温。腌制时间够长,鸡腿才能入味。油温太低,鸡腿容易吸油,太高又容易外焦里生。掌握好火候,鸡腿外皮酥脆,肉质鲜嫩,家人吃完肯定竖大拇指。数据上说,鸡腿富含蛋白质,100克鸡腿肉能提供约20克蛋白质,营养又好吃。
姜葱生蚝也很受欢迎,生蚝鲜美,做法简单。先把生蚝用生粉洗两遍,擦干水分。锅里放少许油,烧热后煎生蚝到表面焦黄,盛出来备用。调个酱汁:一勺蚝油、一勺生抽、半勺淀粉、一勺白糖,搅匀。锅里再放点油,炒香姜蒜,丢进生蚝和葱段,加入酱汁大火翻炒,收汁后就能装盘。生蚝的鲜味配上姜葱的香气,简直绝了!
生蚝可是好东西,含锌量很高,100克生蚝能提供约20毫克锌,有助于提高免疫力。煎的时候别翻太勤,保持表面焦香,口感更好。这道菜做起来不到15分钟,忙碌的晚上也能快速搞定,家人吃得开心,你也省心。
凉拌肥牛是道开胃菜,酸辣爽口,夏天吃特别过瘾。锅里烧开水,把肥牛丢进去煮到变色,捞出来放凉。拿个碗,加一勺辣椒面、半勺白糖、半勺鸡精、一点白芝麻,再放点小米辣和青椒圈,浇上热油激出香味。然后加两勺生抽、两勺白醋、一勺蚝油,搅拌均匀后倒在肥牛上,再丢点香菜拌匀就行。
这道菜的亮点是热油浇调料,香味一下就出来了。肥牛富含铁质,100克肥牛含铁约3毫克,适合补血。做法简单,10分钟搞定,端上桌颜色鲜艳,看着就有食欲。吃一口酸辣开胃,家人肯定抢着吃!
梅干菜蒸肉饼是道经典家常菜,香味浓郁,下饭一流。梅干菜泡15分钟,沥干水备用。猪肉剁碎,加梅干菜和姜末,拌入一勺淀粉、一勺酱油、一勺蚝油、一勺白糖、一点盐和花生油,用手抓匀。把肉馅甩到盘子里几下,增加弹性,然后放蒸锅蒸15分钟就好了。
梅干菜的咸香和猪肉的鲜美完美结合,蒸出来的肉饼软嫩又入味。猪肉提供优质蛋白,100克猪肉含蛋白质约20克,热量也不高。这道菜适合全家老小,蒸的时候还能顺手做其他菜,省时又省力。