鸡胸肉比牛肉香,5种做法解馋不胖,你家最爱哪一道?(2)

2025-07-15 11:30:09   阅读天下

鸡胸肉比牛肉香,5种做法解馋不胖,你家最爱哪一道?

蒜蓉金针菇蒸鸡胸肉,省事又美味。鸡胸肉切小块,加料酒、姜丝、盐、白胡椒粉、生抽、蚝油和淀粉,腌二十分钟。金针菇去根洗净,铺在盘子里。蒜蓉、葱花、辣椒圈备好。鸡胸肉放金针菇上,锅里烧油,炸蒜蓉到金黄,加生抽和蚝油调汁,浇在鸡胸肉上。蒸十五分钟,出锅撒点葱花和辣椒圈。这道菜蒜香浓郁,金针菇吸满汤汁,鸡胸肉嫩得不行,蒸着吃还省油健康。

鸡胸肉比牛肉香,5种做法解馋不胖,你家最爱哪一道?

番茄鸡肉丸子,酸甜可口能喝汤。鸡胸肉切块,用料理机打成泥,加姜蓉、盐、白胡椒粉、生抽、鸡精和鸡蛋,搅拌到黏稠,稀了就加点淀粉。番茄去皮切块。锅里烧水,水开后转小火,把肉泥团成丸子下锅,煮两分钟,再转中火煮两分钟,捞出来。另起锅放油,炒葱花出香味,加番茄炒出汁水,再把丸子放进去翻炒,裹上番茄汁,加点盐调味。想喝汤的,加点水煮开就行。这道菜酸甜开胃,丸子软嫩,汤汁还能泡饭吃。

鸡胸肉比牛肉香,5种做法解馋不胖,你家最爱哪一道?

你是不是也觉得鸡胸肉吃腻了?试试这五种做法,保准让你重新爱上它。每道菜都能换着花样做,厨房小白也能轻松上手。你家最爱吃哪道菜?或者你还有啥独家做法?欢迎留言分享,大家一起把鸡胸肉吃出新花样!

责任编辑:吴玉蓉 K1365
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