宋茜于2007年被韩国SM娱乐有限公司星探发掘，成为旗下练习生，并在2009年以女子流行演唱组合f(x)队长的身份正式出道。2012年，她主演都市爱情剧《爱情闯进门》，并凭借该剧荣获国剧盛典年度最佳新人女演员奖。2015年，她主演都市励志剧《美丽的秘密》，2016年因古装玄幻剧《幻城》获得国剧盛典年度最具人气女演员奖。

2017年，她主演古装神话剧《上古情歌》，2018年3月参加爱奇艺综艺节目《热血街舞团》，5月主演爱情奇幻剧《结爱·千岁大人的初恋》。2019年，她在都市情感励志剧《山月不知心底事》中担任主演，2020年1月主演都市情感剧《下一站是幸福》，3月以教练身份加盟腾讯视频综艺节目《创造营2020》，5月发行同名专辑《VICTORIA》，8月主演都市情感剧《他其实没有那么爱你》。

2021年，宋茜主演了爱情悬疑剧《陌生的恋人》和古装悬疑剧《风起洛阳》。2022年9月7日，她主演的都市医疗剧《亲爱的生命》播出，10月26日，主演现代爱情剧《谁都知道我爱你》。