这也正是许多女性在中年后最容易遇到的问题：很多人对自己的衰老产生焦虑，开始不敢穿亮色的衣服，开始减少与年轻时代的自己对比，害怕被时代遗弃。然而伊能静却以一种轻松自如的姿态，面对镜头、面对生活、面对变化，她从不遮掩自己的年龄，也不为衰老而自卑。她说：“在老的过程中，希望自己是舒服的、明亮的、灿烂的。”这句话道出了她的生活哲学：岁月虽不饶人，但只要保持愉悦的心态，照顾好自己的身体与内心，任何年纪都有独特的魅力。

伊能静的心态，尤其体现在她的事业上。就算到了五十多岁，她依然活跃在舞台上，甚至参加了《乘风破浪的姐姐》这样的节目。与许多三四十岁甚至更年轻的女明星同台，她毫不逊色，依然是那个充满活力、敢于挑战的女性。在节目中，她并没有因为年纪较大而感到自卑，反而展现出极强的舞台表现力和感染力。虽然最终并未成团，但她那份不屈不挠、积极向上的心态，已经让观众感受到她的力量。

这种心态，也让她成为许多人眼中的励志榜样。很多人看到她，在面对年纪渐长的情况下依旧选择挑战自己，依旧热爱生活，感到非常触动。她并没有选择安逸地过着“退休”生活，而是继续活跃在工作中，享受每一刻的充实与满足。即使有人曾嘲笑她的年纪，她却并不在意，因为她知道，真正的年轻并不是依赖外表，而是源自内心的自信与对生活的热情。