香港这些老明星，真有一套养生秘诀。他们爱健身、跑步、爬山，生活习惯特别健康。像谭咏麟、曾志伟、钟镇涛、吕良伟，一个个都70多岁了，还能开演唱会、踢足球，活力一点不输年轻人。

发哥跟苗侨伟的友情也让人羡慕。两人经常约着一起运动，爬山跑步都不在话下。这样的友谊，几十年来都没变过，难怪他们精神状态那么好。

运动对他们来说，不只是锻炼身体，更是种生活态度。发哥说过，爬山让他心情放松，身体也更健康。每次运动完，他都觉得整个人像充了电。