土豆茴香菜绝配,10分钟做爆款美食,健康又美味你试了吗?
2025-05-27 09:42:50 阅读天下
土豆可是家家户户都爱的食材。便宜又好吃,切丝、切块、煮汤、炸薯条,怎么弄都行。它不光能填肚子,还富含蛋白质、维生素C和钾,营养多到能让苹果都自愧不如。想让身体好,吃点土豆准没错。关键是,它还能当主食也能当菜,厨房里的全能选手。
茴香菜更是不得了。别看它长得不起眼,细细的叶子带着一股清香,嚼一口脆生生的。它含胡萝卜素、膳食纤维和各种维生素,吃了对肠胃好,还能让人感觉暖呼呼的。冬天吃点茴香菜,身体舒坦,精神也跟着爽。
这俩食材碰一块,简直是天作之合。土豆的软糯搭配茴香菜的清香,再加上点调料,味道层次分明,吃一口就想吃第二口。做这道菜不用啥复杂技巧,家常做法,十分钟就能搞定。准备好食材,咱们这就开始!
先挑一个大土豆,洗干净后削皮。皮要去干净,不然口感差。切成粗点的丝,别太细,太细一蒸容易烂。不会切?用擦丝器一样行。切好后把土豆丝泡水里,泡个十分钟,把淀粉泡出来,这样蒸出来才爽脆。