空调房虽凉快，但从热乎乎的室外一下进到冷气房，温差太大，血管受不了，血压容易忽高忽低。老年人最好待在温度合适的地方，别让身体受这种折腾。出门运动也得挑时间，早上或傍晚凉快的时候动一动，别顶着大太阳折腾。