网上那些吓人的说法，咋听咋有理，其实多半是误解。比如“猪血有毒”，可能是因为有人买到不干净的假货；“猪肝重金属超标”，可能是混淆了野生动物和家养猪的区别。科学点看，只要食材来源靠谱，处理得当，猪杂不仅安全，还能给身体加分。

猪杂这事，谣言多但真相简单：选好食材，洗干净，煮熟透，就能放心吃。营养健康又省钱，何乐而不为？当然，凡事得有个度，爱吃也别天天吃，换着花样来，身体才更棒。你是不是也馋了？下次买菜，不妨挑点猪杂试试，炒一盘，炖一锅，保准香到邻居都来问！至于那些吓人的传言，咱听听就行，别当真。吃得明白，活得开心，才是硬道理！