夏天喝一碗糖水,清热润肺全家爱,做法简单5分钟搞定(2)

2025-06-17 09:42:48   阅读天下

夏天喝一碗糖水,清热润肺全家爱,做法简单5分钟搞定

煮糖水用养生壶最方便。把壶洗干净,梨肉和雪莲子放进去,加满1000毫升纯净水。选燕窝模式开始煮,先用高温把水烧开,然后转小火慢炖。为什么要小火?因为这样梨肉和莲子能慢慢释放香味,汤汁更清甜。

煮大概半小时,养生壶会“叮”一声提示。拿勺子捞点梨肉和莲子尝尝,软了就行。如果觉得还硬,再煮十分钟。整个过程都用小火,防止水烧干。最后加冰糖,搅拌到化开,糖水的甜味就出来了。

做这道糖水,成本低得惊人。一个丰水梨不过几块钱,雪莲子和冰糖也不贵。花点小钱,就能让全家吃得健康,性价比高到不行。比起外面买的饮料,这碗糖水没添加剂,喝着放心。

夏天喝一碗糖水,清热润肺全家爱,做法简单5分钟搞定

有人可能会问,天天喝会不会腻?完全不会!糖水的甜度可以自己调,冰糖放多放少随你喜欢。天气冷了,热着喝暖胃;天气热了,冷藏后喝解暑。一年四季都合适,换着花样吃,家人总有新鲜感。

夏天喝一碗糖水,清热润肺全家爱,做法简单5分钟搞定

这道糖水的魅力,还在于它能拉近家人距离。想象一下,忙了一天,回家端上一碗自己做的糖水,爸妈喝着夸你贴心,孩子喝得笑眯眯,这种小幸福谁不喜欢?做糖水不只是为了健康,更是为了让家里的氛围更温馨。

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