丝瓜维C比柠檬高5倍,熬汤美肤又养身,你会做吗?(3)
2025-06-19 14:11:32 阅读天下
说到丝瓜,很多人小时候都有回忆。院子里搭个架子,丝瓜藤爬得老高,夏天还能遮荫。奶奶总爱摘了嫩丝瓜,熬汤给我们喝。那时候觉得没啥稀奇,现在想想,那味道就是家的感觉。双蛋肉末丝瓜汤,喝着喝着,保不齐也能勾起你心里的那点温暖。
这汤还有个好处,适合全家老小。老人喝了补营养,年轻人喝了养皮肤,小孩喝了长身体。尤其女孩子,夏天爱出汗,皮肤容易暗沉,多吃点丝瓜,皮肤水当当。数据说,丝瓜里的维生素B能促进皮肤代谢,难怪老一辈总说“吃丝瓜,皮肤好”。
做菜这事,贵在用心。双蛋肉末丝瓜汤看着简单,但火候、调料、食材搭配,哪样都得讲究。火太大,丝瓜煮烂没口感;调料放多,鲜味就没了。掌握好这些,汤才能又清又香。别嫌麻烦,喝到嘴里那一刻,啥都值了。