土豆沙拉火爆全网,减肥又美味,10分钟轻松搞定?(2)
2025-06-19 14:11:32 阅读天下
想试试这道火爆的土豆沙拉?做法简单到飞起,连厨房小白都能搞定。准备点土豆、胡萝卜、豆子,再加点蛋黄、柠檬、橄榄油,就能做出软绵绵、清爽不腻的沙拉。重点是自己做美乃滋酱,热量低,味道香,吃一口满嘴蛋香,蘸啥都好吃!
做之前,先把食材备好。新鲜土豆、胡萝卜、豆子,一个都不能马虎。土豆去皮泡水防氧化,胡萝卜和豆子切小丁,方便入味。柠檬汁挤好备用,蛋黄、芥末、蜂蜜、黑胡椒、盐、橄榄油搅一块,慢慢加橄榄油拌匀,美乃滋酱就成了。
接下来,烧一锅热水,加点盐和橄榄油,把土豆、胡萝卜、豆子丢进去煮熟。煮好后捞出来,泡凉水降温,再用厨房纸擦干水分。蔬菜水分少了,拌酱才好吃。把这些食材和美乃滋酱一搅,沙拉就齐活了!