葫芦对血管也好。它里面有些植物成分，比如黄酮，能让血管壁更有弹性，血流更顺畅。血管好了，心脏病、动脉硬化的风险就低了。葫芦还能清掉血液里的一些坏东西，保护血管不被堵。医生常说，血管健康是长寿的根本，葫芦这点本事，真值得夸一句。

消化问题，葫芦也能帮上忙。现在很多人吃得杂，胃肠道经常闹别扭，不是便秘就是消化不良。葫芦水分多，纤维也多，能让肠道动起来，食物消化得更快。便秘的人，吃点葫芦，肠道顺畅不少。它还有个叫葫芦素的东西，能养肠道，防疾病。早上喝碗葫芦粥，肠胃舒服一整天，很多人试了都说好。

减肥的朋友，葫芦更是好帮手。想瘦身，最怕饿得受不了，一不小心就吃多了。葫芦热量低，水分多，吃一点就饱得快，还不长肉。它还能帮身体排掉多余的水分，加速脂肪燃烧。有人试过，每天吃点葫芦，身形看着都轻盈了。关键是，葫芦吃着不痛苦，比饿肚子减肥靠谱多了。