山里野菜变美食,超市废料成宝贝,包饺子香到邻居馋?
2025-07-07 10:07:30 阅读天下
山里采来的野菜,超市捡来的“废料”,这些不起眼的东西,竟然能包出让人流口水的饺子!山苜楂和白萝卜樱子,听着名字就够稀奇,吃起来却香得不得了。接下来,我带你看看这两种菜的妙处,再教你怎么把它们变成一盘热腾腾的饺子,保准你看完就想动手试试!
山苜楂是山里的宝贝,夏天上山才能采到。摘的时候得挑嫩芽,只用叶尖那一小撮,别的不要。拿回家得先用开水烫熟,再泡冷水三天,天天换水,把涩味去干净。处理好后,这菜包饺子特别鲜,口感嫩滑,还能降血压,营养价值高得吓人。据说,山苜楂富含维生素C和膳食纤维,吃了对身体好,尤其是中老年人,平时吃点能养身。你要是感兴趣,可以查查它的营养数据,绝对不亏!
再说白萝卜樱子,这玩意儿更神奇,就是超市里被扔掉的萝卜叶子梗。买萝卜的人为了省钱,总把这部分掐了不要,摊主也懒得卖,直接送我一堆。我一看,这不就是宝贝吗?洗干净炒着吃,口感跟油菜差不多,清爽不腻。包饺子也不差,馅儿里加点肉,香得让人停不了嘴。白萝卜樱子含钙和维生素K,吃了对骨头好,还能补点微量元素。超市里这“废料”愣是变成了餐桌上的香饽饽!
野菜做饺子,讲究可不少。山苜楂和白萝卜樱子都喜油,馅儿里得加点五花肉,肥瘦搭配才香。剁碎野菜,拌上猪肉末,滴几滴花生油,加点盐和味极鲜,调匀了就是一盘好馅儿。野菜的清香混着肉的油润,包进饺子皮里,咬一口满嘴生香。做这馅儿的时候,记得多试试味道,咸淡得合适,吃起来才过瘾。