10分钟做红烧茄子,省油又健康,比饭店味道还香!(2)
2025-07-16 14:04:24 阅读天下
火候很关键,中小火慢慢炒,酱汁会慢慢渗进茄子里。炒个两三分钟,茄子完全入味后,尝尝咸淡,不够味就再撒点盐,轻轻翻几下。关火前,确认每块茄子都软糯,酱汁也收得差不多了,锅里有点浓稠的汁水最好。
出锅装盘,红烧茄子就完成了!端上桌,茄子软糯,青红椒脆爽,酱汁咸香微甜,裹着米饭吃,碗都能舔干净。这道菜最大的优点就是健康,不用炸油,热量低,连减肥的人都能放心吃。家里有老人小孩的,做这道菜准没错,营养又好吃。
这道红烧茄子还有个好处,做法灵活。没青红椒?用洋葱或胡萝卜代替也行。喜欢辣?丢几片干辣椒进去,味道更带劲。茄子种类也不挑,圆茄子、长茄子都能用,只要蒸得软糯,味道都不会差。关键是酱汁,比例调对,啥食材都能烧出好味道。
做菜其实跟生活挺像,简单几步,用心点,就能有惊喜。红烧茄子就是这样,食材普通,做法不难,但端上桌就是一盘硬菜。家里来客人,做这道菜既有面子又省事。谁吃过不得夸一句:这茄子咋做的,比饭店还香!
你是不是也馋了?红烧茄子这么简单,谁都能学会。下次买菜,记得抓两根茄子,回家试试这做法。保证你吃一口就爱上,盘子都不够刷!这道菜在咱们中国家常菜里,地位可不低,你家怎么做茄子?快来分享你的独家秘方吧!