桑晨是央视《海峡两岸》的主持人。她站在镜头前，总是那么从容，语言流畅，气场稳重。观众看她的节目，总觉得舒服，像在听朋友聊天。

她为什么这么稳？因为她对自己要求高到离谱。每次上节目，她都会把稿子翻来覆去检查好几遍。失误？在她这儿几乎不存在。

央视主持人的工作可不是闹着玩的。网上流传过不少主持人的失误合集，看着好笑，但背后可能是罚款，甚至影响职业生涯。可桑晨从没出现在这些合集中。她的节目，永远像教科书一样精准。

这不是天生的本事，是她一点一滴攒出来的。桑晨常说，主持这行，一天不练自己知道，三天不练老师知道，一周不练观众都知道。她每天都在磨自己的嗓子，练自己的台风。三十年，她从没松懈过。