中国地大物博，南瓜和小米在各地餐桌上都有一席之地。南方人爱南瓜汤，北方人钟情小米粥。把这两样结合，简直是南北通吃。南瓜小米糊不光是家常美食，还能看出中国人对健康饮食的讲究。食材简单，做法接地气，效果却不普通。

这碗糊还能让人想到更多。生活里，健康才是硬道理。吃得好，身体才硬朗。现在食品安全问题让很多人头疼，南瓜小米糊这样的家常吃法，食材看得见，做法透明，吃了放心。自己动手做一碗，既是对自己的负责，也是对家人的爱。

你是不是也心动了？南瓜小米糊的魅力就在于简单又实用。80克小米，200克南瓜，800毫升水，破壁机一转，半小时搞定。没破壁机也别慌，锅里煮一样香。选老南瓜，甜度高，口感好。想丰富口味，加点枸杞坚果，营养更全面。喝一碗，暖胃又养身，啥年龄都能来一口。