管住嘴，说起来简单，做起来难。很多人觉得自己血压控制得不错，偶尔放纵没事。可医生常说，脑出血不等人，一次失控就可能出大事。饮食不是小事，它直接决定血管的命运。

有位阿姨，60多岁，平时吃药挺规律。可春节期间，咸鱼、啤酒、火锅吃了个遍，第三天突发脑出血。抢救回来后，她半边身体动不了，生活全靠家人照顾。她后悔地说，早知道就不贪嘴了。

脑出血的教训太沉重，管住嘴就是保命。少吃点咸菜，少喝点奶茶，血管才能更健康。血压稳了，生活才能稳。别等后悔的时候，才想起“早知道”。