早上懒得煮面?10分钟做千层饼,营养翻倍全家抢!(2)

2025-06-26 11:32:17   阅读天下

早上懒得煮面?10分钟做千层饼,营养翻倍全家抢!

现在开始擀面。把每个面团擀成硬币厚的薄饼,不用太薄,差不多就行。擀好后,最大的那张饼放最下面,刷上一层油酥,再放第二张饼,继续刷油酥,依次叠放,直到最后一张。最后一层不用刷油酥,直接在最底层的饼边上抹点清水,把边缘拉起来,像包包子一样把其他饼裹进去,底部不用封口。

早上懒得煮面?10分钟做千层饼,营养翻倍全家抢!

饼胚做好后,翻个面,表面刷点清水,撒上白芝麻,用擀面杖轻轻压实。放进蒸锅,盖上盖子,再醒发30分钟。醒好的饼轻飘飘的,用手按一下能马上弹回来,这时候就可以开蒸了。

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水烧开后,大火蒸20分钟,关火再焖5分钟。揭开锅盖,香气扑鼻,饼蓬松柔软,层次分明,掰开一看,里面夹着五颜六色的蔬菜丁,吃一口满嘴香。想吃软的,直接切块开吃;想吃脆的,平底锅刷点油,煎到两面金黄,外面焦脆,里面软嫩,味道更香。

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