早上懒得煮面?10分钟做千层饼,营养翻倍全家抢!(3)

2025-06-26 11:32:17   阅读天下

早上懒得煮面?10分钟做千层饼,营养翻倍全家抢!

这千层饼为啥这么受欢迎?因为它简单又实在。早上起来蒸一块,配点粥,营养又管饱。家里有小孩的,塞点蔬菜进去,既好吃又健康。大人吃了也不觉得腻,消化还好。关键是材料随手可得,香肠换成火腿,青椒换成黄瓜,都能做,灵活得很。

早上懒得煮面?10分钟做千层饼,营养翻倍全家抢!

再说说这饼的“中国味”。千层饼这种吃食,北方人最熟悉,家家户户都会做点。过去日子紧,面粉加点菜就能做一顿饭。现在生活好了,做法也升级了,加点香肠、芝麻,味道更丰富。吃着这饼,就像回到小时候,坐在院子里啃饼的日子,暖心又踏实。

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做这饼还有个好处,适合全家一起动手。大人揉面,小孩擀饼,边干活边聊天,其乐融融。做出来一大盘,热乎乎往桌上一放,家人围着吃,笑声不断。这种感觉,比啥都值。

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