榴莲和西梅，两种水果居然被说伤肝？这事听起来有点吓人，毕竟谁不爱吃点水果？今天咱们就来聊聊这俩水果到底咋回事，帮你弄清楚真相，别被谣言忽悠了。

榴莲，号称“水果之王”，香得让人上头。可有人说它热量高，糖分多，吃多了对肝不好。真相是，榴莲里有个叫“胸苷酸”的东西，肝脏得费劲处理，多了可能让肝细胞有点“忙不过来”。

科学家做过实验，小鼠连吃30天榴莲提取物，肝细胞再生速度慢了20%。肝脏脂肪也多了8%，指标不太正常。虽说人跟小鼠不一样，但这提醒咱们，吃榴莲得悠着点。

别光盯着热量，榴莲的胸苷酸可不是苹果香蕉有的。吃多了，肝脏得加班干活，长期下来可能有点小麻烦。尤其是肝功能本来就弱的人，更得注意。