炒豆角夹生又发黄?3分钟蒸出翠绿香,营养全留住!(2)

2025-07-03 10:55:40   阅读天下

炒豆角夹生又发黄?3分钟蒸出翠绿香,营养全留住!

蒸完的豆角香气扑鼻,闻着就让人流口水。蒸这一步能让豆角表皮变软,炒的时候更容易入味,时间也短,颜色还能保持翠绿。蒸好后倒进碗里备用,别急着炒,下面还有重要步骤。

炒豆角夹生又发黄?3分钟蒸出翠绿香,营养全留住!

猪肉得选带点肥的,切成一厘米厚的片。热锅凉油,把猪肉放进去炒,油滋滋响,炒到微微发黄,香味就出来了。这时候加点料酒去腥,再把切好的姜末、蒜末、小米辣圈和葱花扔进去,爆出香味。香味一出来,舀一勺豆瓣酱,炒出酱香味,厨房里满是让人饿得慌的味道。

炒豆角夹生又发黄?3分钟蒸出翠绿香,营养全留住!

把蒸好的豆角倒进锅里,快速翻炒。豆角和猪肉的香味混在一起,简直绝了。炒均匀后开始调味,加点盐、蚝油、鸡精和生抽,翻炒一分钟,豆角表面炒出点虎皮状就差不多了。最后淋点香油,拌一拌就能出锅。

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