超市9.9元鸡胸肉火了,简单一做全家抢吃,零食下酒菜两不误(2)
2025-07-03 10:55:43 阅读天下
第一步,把鸡胸肉洗干净,去掉表面那层筋膜,切成小方块。别切太大,咬一口刚好合适。切好后放进碗里,扔点葱段、姜片,加盐、生抽、蚝油、白胡椒粉和料酒,抓匀后用保鲜膜包起来,塞冰箱冷藏20分钟。这样鸡肉能吸足味道,吃起来更香。
腌好后,把葱姜挑出来,打一个鸡蛋进去,再加点玉米淀粉,搅拌均匀。鸡肉表面会裹上一层薄薄的浆,看着就很有食欲。接着拿牙签,把鸡肉一块块穿起来,像串糖葫芦似的。牙签别忘了提前用开水烫一下,干净又卫生。
炸鸡肉是关键步骤。锅里多倒点油,烧到五成热,把穿好的牙签肉下锅炸。第一遍炸到表面定型,鸡肉熟透就捞出来。别急着吃,油温再升高到七成热,把鸡肉放回去复炸15秒,炸到金黄酥脆,捞出来控油。