孩子挑食不吃饭,学会这花卷做法,2个不够吃(2)

2025-06-18 13:26:48   阅读天下

孩子挑食不吃饭,学会这花卷做法,2个不够吃

接下来,用擀面杖把面团擀成一个长方形,薄厚均匀就行。擀好后,在面皮上刷一层薄薄的食用油,静置两分钟,让面皮更柔软。油刷多了会腻,刷少了又不够香,薄薄一层最合适。

孩子挑食不吃饭,学会这花卷做法,2个不够吃

调料可以根据孩子口味来,简单点就放盐、十三香,再加点胡萝卜丝和葱花。胡萝卜营养好,能帮孩子消化,葱花提香,味道清淡,孩子吃着不挑剔。把这些调料均匀撒在面皮上,别堆在一块。

孩子挑食不吃饭,学会这花卷做法,2个不够吃

撒好调料后,从面皮一头开始卷,卷成一个长长的面卷。动作轻点,别把面皮扯破。卷好后,用刀切成大小均匀的小段,切的时候根据自家锅的大小来,切太大了不好蒸。

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