金桔别光吃,10分钟做成酱,润肺又省钱?

2025-06-25 13:27:50   阅读天下

金桔酱最近在网上火得不行!小小一颗金桔,酸甜可口,还能润肺止咳、清热化痰,简直是家里的“健康小能手”。今天就教大家用最简单的食材,做出这道既好吃又养生的金桔酱,厨房小白也能轻松上手!

金桔别光吃,10分钟做成酱,润肺又省钱?

金桔可不是普通水果。它富含维生素C和抗氧化物质,能增强免疫力,还对嗓子干、咳嗽多有好处。尤其秋冬换季,很多人容易嗓子不舒服,做点金桔酱泡水喝,效果杠杠的!这道菜成本低,做法简单,关键是全家老小都爱吃。

金桔别光吃,10分钟做成酱,润肺又省钱?

先准备好食材:新鲜金桔500克、冰糖100克、一个柠檬、一点食盐,还有清水。金桔要挑表皮光滑、颜色金黄的,这样的口感最好。冰糖别放太多,甜度适中才健康。柠檬汁是为了提味,让酱更香。

金桔别光吃,10分钟做成酱,润肺又省钱?

开始动手!先把金桔放进盆里,加一勺盐和温水,泡上20分钟。盐能杀菌,把金桔表面的脏东西洗得干干净净。泡好后,用清水再冲一遍,确保一点杂质都没有。

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