这水果和它煮成汤,营养价值翻倍,一周3次,润肺止咳,别不识货(3)

2025-02-05 09:46:34   阅客

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5. 取两个雪梨,用盐水仔细搓洗干净后,不去皮对半切开,去核并切成小块,备用。

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6. 待排骨炖好后,将切好的雪梨放入锅中,用筷子轻轻压平,让雪梨浸入汤中,盖上锅盖再焖15分钟。

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7. 时间到后,加少量盐调味,避免过咸,接着加入少许胡椒粉和鸡精,搅拌均匀,最后撒上一把枸杞。一道鲜美的雪梨炖排骨汤就完成了。

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